曜日ごとに合うパワーストーン｜1週間を整える“色と石”の選び方

「なんとなく調子が出ない日」「なぜか前向きになれる日」。
私たちの気分は1週間の中でもゆるやかに変化しています。
実は、古くから曜日にはそれぞれ象徴される色やテーマがあるとされ、それに合わせたパワーストーンを取り入れることで、心と行動に心地よいリズムをもたらすことができるといわれています。

毎日を丁寧に過ごすヒントとして、“今日の石”を選ぶ感覚で取り入れてみてください。

曜日別：色と石の対応早見表

曜日	色のイメージ	おすすめの石	キーワード
月曜日	白・乳白色	ムーンストーン、セレナイト	感情・直感・内面
火曜日	赤・オレンジ	カーネリアン、レッドジャスパー	行動・情熱・決断力
水曜日	青・緑	アクアマリン、アベンチュリン	コミュニケーション・癒し
木曜日	紫・青紫	アメジスト、ソーダライト	知性・拡大・インスピレーション
金曜日	ピンク・ローズ	ローズクォーツ、ロードナイト	愛・調和・美意識
土曜日	黒・グレー	オニキス、ブラックトルマリン	守り・安定・自己管理
日曜日	黄・金	シトリン、タイガーアイ	自信・ポジティブ・活力

曜日を意識して石を選ぶメリット

• 「今日はこの色を取り入れてみよう」といった気分転換のきっかけになる
• その日のテーマを意識することで、行動にメリハリがつく
• 一週間の流れを意識しやすくなり、スケジュール管理や感情の整理にも役立つ

たとえば、「月曜日は気分が重くなりやすいから、ムーンストーンで心を整えよう」など、生活リズムに寄り添う視点が生まれます。
日々の中で“自分の感覚”に気づくことができるようになり、より穏やかな1週間を過ごす手助けになります。

曜日別の活用例

• アクセサリーやブレスレットを曜日で変えてみる
• 小さなタンブルをポーチに入れて持ち歩く
• SNSや日記に「今日の石」を記録してみる
• ファッションやネイル、メイクにその日の色を取り入れてみる

難しく考える必要はありません。
「今日はこの色」「今日はこの石」と軽やかに選ぶだけでも、気分や意識に変化が生まれます。
毎日が少しだけ楽しくなる“自分だけの習慣”として、パワーストーンを取り入れてみるのもおすすめです。

まとめ

日と色、そしてパワーストーンの組み合わせは、日々の暮らしにリズムと彩りを加えてくれるヒントです。
特別な準備や知識がなくても、今日の自分の気分に合った色や石を選ぶだけで、心に余裕が生まれます。

一週間というサイクルの中で、自分の内面を整える“ちいさな習慣”として、石の力をやさしく取り入れてみてはいかがでしょうか。